*** Wishing you Happiness ***

DSC_0425.jpg

いつもご訪問ありがとうございます

皆様の温かい応援に、感謝しております

 DSC_0150.jpg                        
【Photos by Ebico (海老原博和)】


音楽を奏でるような、素晴らしい日々になりますように


Salon Les ailes.jpg
Photo by Satomi Ito


コンサート・サロン “Les ailes”(レ・ゼール)

2018年01月04日

心の充電


心理学のワークの中に

「心の充電」を行う方法がありますわーい(嬉しい顔)


セラピーの場面で使うスキルなのですが

練習、と言うかミニ特訓?(笑)という感じで


実際に集中的にガッツリやりながら、また自分も他の方からやって頂いて

効果のほどを実感いたしましたペン


体が包まれるように温かくなるだけでなくて

「心が温かくなる」状態になりますね


しかも、しばらくその根本的な「喜び」の感触が

体にじわーっと循環している状態になりますぴかぴか(新しい)


ああ、これが充電なのね!と思いました



DSCF3997.JPG



日常的に過ごしていて感じる事の一つに


例えば肉体的な労働の過酷さで疲れる、と言う事よりも

(完全な肉体労働オンリーの方だと、そうかもしれませんけれど)


どちらかと言えば、心の電池がすっかりカラになってしまって

精神的にお疲れになる事の方が、多いのかもしれませんね小雨


心にしっかり充電が出来ていることは

とても大事です手(パー)


もし少し位、生活やお仕事の場面で何かあったとしても

ごく普通のテンションで、さっと軽々乗り切れる人になります

困難を受け止める容量が、大きく広がりますね


人間的で心が広くて、思い遣りが合って紳士的な

(女性だと・・・淑女的っていうのかな?笑)素敵であるには

良いエネルギーを、たっぷりと心に充電しておくこと



しかも、それは

自分一人では出来ません(苦笑)


必ず、“人から受け取る”良いエネルギーとしての

充電になります


人間の心のメカニズムは目に見えないものですから

手に触れる形として捉えることは出来ませんが

確かにあるものです


電気が形として触ったり目に見えなくとも、確かに充電することで

電化製品が元気に?動いてくれたり

逆に、無くなると完全に止まってしまうのと同じようなので


心の充電というのでしょうね



そして、豊かな心の充電によって

人はしなやかに強く、優しく、思い遣りのある

素敵な人になるのではないかとも思いましたわーい(嬉しい顔)


お家でパートナー様を被験者として

思いっきりセラピー実験をしておりますが(笑)


早速、今月のサロン・コンサートの中でも

活用してみたいと思いますぴかぴか(新しい)


充電!

Satomi
タグ:Life
posted by satomi at 23:00| Comment(0) | Health

2017年12月17日

フランスのマダムにように


コートを一枚新調しましたブティック


普段使っている冬のコートが

非常に明るいお色で、メリークリスマス!とか

知らない人にまで言われる位に鮮やかなので(笑)


あまり派手にしてはいけません指定があるお仕事先については

完全指定がある時用の黒を

(つまり喪の時以外は、滅多に着ません)着用してみました

どうもしっくり来ません・・・(笑)


ですので、明るいけれど派手じゃない色味で

一枚、新調することにいたしました



DSCF3796.JPG


帰り道に、ご一緒した方と少しお話しながら

電車に乗りました


「年を重ねてくると、洋服も暗い色ばっかりになっちゃって・・・

若い時は、鮮やかなブルーとか大好きで、良く着ていたんだけどね」

そんな風に仰っていました


むしろ、綺麗なお色を試されると気持ちも明るくなりますから

素敵ではないかと思いますね


今はいらっしゃいませんが

母の知り合いで、いつも鮮やかで綺麗な大ぶりの花柄のワンピースに

ちょっとしたハイヒールでお出掛けなさる

素敵なご婦人がいました


まるで、フランスのマダムみたいな

オシャレな方でしたぴかぴか(新しい)


「もうね、年甲斐もなく、派手でしょう?」

ふふふ、と少女のように可愛らしくニッコリ笑って

過ごされている時間は、柔和な笑顔で観音様のような方でしたが


いくつになられても、お花のように可憐に咲いているのは

素敵だなと思いました


例えば、晴の日にみなさんがお召しになる着物などは

いくつになっても、綺麗なお色が入っていますね


グリーン系だと、うぐいす色だったり若竹色

ピンクは紅梅や、ほんのり薄墨を垂らしたような桜色

一滴オレンジを混ぜたような、朱鷺色


黄色でも柔らかな卵色だったり

凛とした優しい紫など


デイリーで半ば強制されてしまうような灰色や黒、こげ茶以外にも

着物の世界では美しい色が沢山使われていて

またそれが、とてもお似合いですから


自信を持って、素敵な色をお召になると

良いのではないかと思いますね


日本の色合いは、ほんのり薄墨を混ぜたような色で

上手に配合している感じなので

大人の落ち着いた美観が出ているように感じます


上品で素敵なんですよ


それにご本人への心理的な効果だけでなく

その日にお会いして、見ていらっしゃる方にも

色の効果がありますから


2つの効果がありますねリボン

Satomi
posted by satomi at 23:00| Comment(0) | Health

2017年12月16日

心と身体と


心も身体も、とても正直ですわーい(嬉しい顔)


喜べば喜んだように

悩めば悩んだように

全て、出て来ます


Rose Orange.jpg


純粋で分かりやすいバロメーターですので

いつでも、自分の状態に正直になって


しっかりと鍛える時は、厳しく見守って

リラックスして良く緩めるときは

柔らかくバランスを取りながら


その時々で、これで納得できて良かったと

気持ち良く過ごせるように

心と身体とのお付き合いをして、大切にしていくと


全体の流れも良くなってきますね

Satomi
タグ:Life
posted by satomi at 22:38| Comment(0) | Health