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【Photos by Ebico (海老原博和)】


音楽を奏でるような、素晴らしい日々になりますように


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Photo by Satomi Ito


コンサート・サロン “Les ailes”(レ・ゼール)

2020年06月04日

16000歩


一日のお仕事での移動の最終的な歩数は

だいたい16000歩が、元々(コロナ前)の平均値です

少し移動が多ければ、20000歩ほど行きます


それをハイヒールで歩いている訳で(ややハード!?)

日々がそのようなペースであれば、慣れますし何てことないハズが

やはり運動不足になっていますね


ごく普通だった16000歩ベース

その「普通の一日」のスケジュールですら

終わってみると疲れが溜まり、体力を戻さないといけませんあせあせ(飛び散る汗)


ほの 2020-3-22-4 (2).jpg
(まんまる文鳥丸)


週に一度は、目的地の移動を電車ではなく

自転車を使って、運動がてら往復する先があります


それも片道が9キロで、往復で18キロ

お天気にもよりますが、信号待ちのトータル約17分を入れても

以前より5〜10分ほど多く時間がかかっているので

それも体力が落ちているのでしょうね


よく走り慣れていらっしゃる方は、ランニングの目安が

10キロを一時間かけて走ると言う話をなさるので

ほとんど普通の人が自転車で走る位のペースで

走り続けている感じだと思います


流石にランニングは出来ませんが・・・

夜中だと走っているお兄さんと、いつの間にか並走する事もあります


自転車で勝手にコーチでもしているような、変な位置関係です

もしかして、背後に圧力を感じさせている??気もしますが

同じ方向だと、どうしても合流してしまいますね


ランナーによっては、とことん信号無視をしながら

颯爽と走っていかれるので(笑)

こちらが信号待ちをしてる間に、暗闇へと見失います

Satomi
タグ:one day
posted by satomi at 00:00| Comment(0) | 活動報告
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