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【Photos by Ebico (海老原博和)】


音楽を奏でるような、素晴らしい日々になりますように


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Photo by Satomi Ito


コンサート・サロン “Les ailes”(レ・ゼール)

2018年10月04日

忘却の限度の一週間


一週間経つと、運動の記憶として出来ていたことを

肉体が忘れます


自分でも、いつも感じていますが

もし2週間空いてしまったら、スポーツでも何でも

体に覚えさせた事が、もう振出しに戻ってしまいます


前回、出来るようになったこと

感覚をつかめたこと

ポイントが動きとして分かったことなど


一週間後に、定期的にまた行うのがギリギリの限界値です


もし上達させようとか、良くしようとするのなら

一週間空けるのは、せいぜい頑張っても現状維持にしかなりませんので


何事も一日5時間とか、8時間とかを連日

その位かけて従事しないと、基本的に何も上達しません


スポーツではなくピアノでも、1週間に1回だけレッスンがあるから弾きます〜

と言うのは、自信を持って申し上げると

「上手くなりません(笑)」


現状維持にもならないです

肉体が忘れるスピードは非常に速いです



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人間の体が、そのように出来ていますからね


生命維持をする為に

必要の無い機能は、捨てるように出来ています


ですので、行わないというのは

生命維持に要らない事なので

すごい速さで忘れて、肉体から消去されて行きます



上手くなろうとしたら

その下降していく曲線を大きく上回るだけの

運動の落とし込みをしていかないと


下りのエスカレーターに乗っているのと同じで

現状維持のつもりが、いつの間にか

下の階まで降りていたりします


忘却スピードとの戦いです

Satomi
タグ:sports
posted by satomi at 23:00| Comment(0) | Health
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