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【Photos by Ebico (海老原博和)】


音楽を奏でるような、素晴らしい日々になりますように


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Photo by Satomi Ito


コンサート・サロン “Les ailes”(レ・ゼール)

2018年07月05日

歌い手さんの筋トレ


「腹筋を割りたい!」と語り

日々のジム通いと、ご自宅での筋トレに励む

イケメンなバリトンのSさん手(グー)


美味しいお食事で、気付けばいつの間にか10キロ近くも

体重が増えてしまったそうで

「ヤバい」と以前にお話されていましたが


最近は、お食事にも気を遣いながら筋トレ三昧ひらめき

素晴らしいですね



第三者からは、まず見た目の雰囲気で第一印象が決まります

素敵とか綺麗とかカッコいいとか、デキる人とか

第一印象で好印象を持たれるかそうでないかは


男性でも女性でも、「見た目じゃないから〜」と言う割には

見た目でしっかり判断されるものですあせあせ(飛び散る汗)(笑)


なので中身もとても重要ですし、見た目も重要です

・・・が結論かな?


スタイルも引き締まって良い感じになって来た時には

それだけでも、気分良く爽快に過ごせますね

オシャレだって楽しくなりそうです


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筋トレの成果が出てくると、スタイルが自然に変わってきます


見た目から日々の効果が良く分るようになって来れば

さらにモチベーションにつながりますね


Sさんは、ご自宅のドアに取り付ける懸垂用の器具も設置して

懸垂もやりつつ

ダンベルも、今は片手10キロの重さで上げているそうです


素晴らしい〜手(グー)


ダンベルは、30キロ位まで増やしながら

男性は良くトレーニングされていますが

両手で重量あわせて60キロですよ!


それだけ持てたら

男性すらも、お姫様抱っこできます!(笑)


・・・って、あんまり必要性ないですね


男性は筋肉の切れ込みがスッと出て来ますし

キリッと引き締まっているのは、カッコ良いですね


Sさんも数ヶ月したら、シックスパックの腹筋に

なっているかもしれませんねわーい(嬉しい顔)

Satomi
タグ:Talk
posted by satomi at 23:00| Comment(0) | 日記