*** Wishing you Happiness ***

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【Photos by Ebico (海老原博和)】


音楽を奏でるような、素晴らしい日々になりますように


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Photo by Satomi Ito


コンサート・サロン “Les ailes”(レ・ゼール)

2018年05月15日

心の整えと現象


日常生活で、例えば身近なご家庭、お仕事場、お友達

パートナー、その他のコミュニティに至るまで


気持ち良く上手く行くかどうかは

自分自身の心の状態で変わってきますねリゾート


例えば、お仕事でトラブルがありイライラして帰って来て

そのまま奥様に怒りをドッカーンとぶつけたら

受け手の奥様は、本当は関係ない事なのに怒られなきゃいけなかったり?


感情の出所が何だったのか分かる時はまだ良いですが

すり替えを起こして奥様に対する怒り、のような状態になると

もっと複雑になってきます


また、根本的に人に対する不信感だったり、嫌悪感

子供の頃から引きずっている感情だったり


それらが日常へ根付いてセットになっていると

どこで何をやっても上手くいかない

何だかいつも、対人でやたらトラブルが起こる

それを繰り返すようになってしまいますね


循環の良い人間関係が作れる人、作れる時は

その邪魔になってしまう黒い雲のような部分が無い時です


特に都心の生活環境は、どう過ごしてもストレスは溜まると思います


また、お仕事を退職されてやっと自由自在に過ごせるスケジュールが

出来上がったと思ったら、お暇が強いストレスになっていたり

結局、みんなストレス?(笑)


それに、街中で起こる出来事でも、人の接し方でも

ちょっと、何アレ!と思うような場面も発生します

ネガティブなものに関わるだけで、ネガティブは伝染します


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心のお掃除は、大切なのではと思います


溜まった状態になっていると悪事を始める黒い雲

いつも意識的に、流してクリーンな状態にできたら


同じ人とのコミュニケーションでも

また、同じ環境だったとしても

初動が変わるので、もたらされる結果も違いが出てくると思います


“心をお掃除するだけで

良い事が沢山起こるようになりますよ”

と言うのを提唱して、実戦なさっている方もいる位で


普通に暮らしているだけで、ネガティブな要素は受けてしまったり

自分自身にも、溜まってしまっていたり

また、子供の頃から解消できないモヤモヤだったり


そんな状態を、まずは発見して

要らないものは、どうやって手放せるか


ライフスタイルに合った、ストレスの発散法があります


例えばジムに通う方、ジョギングやマラソンが好きな方

お料理を作る事が発散と喜びになっている方


美しい自然に囲まれて、ぼーっと過ごすのが好きな方

読書が大好きで、静かに過ごす事で発散できる方


仲良しの方達とワイワイ騒ぐのが好きな方

カラオケで独り熱唱をして(笑)スッキリする方


色々なパターンがありますので

これが最高、と言うものを見つけて行うと

スッキリ度が変わってきますね


逆の見方をすると

現実世界で、モヤモヤが多くなってきたと言う時は

自分を見つめ直す材料となりますね

Satomi
タグ:Life
posted by satomi at 23:00| Comment(0) | Messenger