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【Photos by Ebico (海老原博和)】


音楽を奏でるような、素晴らしい日々になりますように


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Photo by Satomi Ito


コンサート・サロン “Les ailes”(レ・ゼール)

2018年03月23日

物に留まる記憶


物には、その時の記憶が留まりますプレゼント


例えば、嬉しい事や楽しい事、そして良かった事

大好きなものなど、ポジティブな記憶の入った物は

見るだけでも、その時の明るく温かな良い感情を思い出します


その逆に、ネガティブな記憶の留まり方もあって

見るだけで嫌な思い出が頭に浮かぶ・・・と言う

マイナスのパターンもあります


具体的に、心理学の方では

記憶を上書きすることも出来るので

ネガティブな要素を薄めることは可能ですが


あまりにも、重たい思い出が入った物は

ミニマリストに習って、手放した方が楽になりますね


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「自分の特にお気に入りの物だけを、身の回りに置く生活」

という方法は、精神的な豊かさを大事にする他に

いつも良い心理状態を保つ為にも

一役買っていると思います


大好きな物を見て、手に取ったり使うときには

嬉しい、大好き、などの良い感情をたくさん持つことが出来るので

プラスの効果を作り出せます


よほど事務的に重要な物でなければ

マイナスの気持ちを起こさせるものは

なるべく手放した方が、心の負担も軽く出来ます

無駄に良くない方へ引っ張られる時間も減りますね



良いものを身の回りに置いて

さらに大事に使う事で、気持ちも整えられますねぴかぴか(新しい)

Satomi
タグ:Crean
posted by satomi at 23:00| Comment(0) | Messenger