*** Wishing you Happiness ***

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【Photos by Ebico (海老原博和)】


音楽を奏でるような、素晴らしい日々になりますように


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Photo by Satomi Ito


コンサート・サロン “Les ailes”(レ・ゼール)

2012年10月04日

ストレッチか演奏か


兼子ただしさんのストレッチ専門店

SSSのトレーナーさんに見てもらい始めてわーい(嬉しい顔)


セミナーでは、元気とパワーがみなぎる

兼子さんにもお会いしてぴかぴか(新しい)



日常の生活の中で

自分で気を付けて変えていくポイントなど

SSSに行けば、アドバイスを頂きます



忘れたり思い出したりしながら(笑)

過ごしていますが



「くびれっち」と言って

ウエストがくびれます!と言うのを

提唱しているだけあって


最近、全てのスカートがさらにゆるくなりましたブティック




既製のSサイズのスカートで

ウエストに拳が一つ、二つ、楽〜に入ってしまうほどですパンチ



そんなに細くなったのかな?と思って

久しぶりに測ってみたら



ウエストが・・・57cmになっていましたひらめき



確かに、くびれるはずだわ(笑)




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演奏の本番が日々あるので

それによる集中と、演奏のエネルギーでの

スリム化もあるとは思いますが手(パー)




割と、鍵盤楽器の演奏家さんは

周りでもスリムな方が多いようですね



人前で演奏していると、太りません

いや、太れません・・・たらーっ(汗)(笑)



プログラムによって

けっこうな運動量と、厳しい環境での緊張感が増えるので

お陰様で、気持ちも体も引き締まります



本番や演奏をしなくなると

レイジーな感じで、一気に太りますがグッド(上向き矢印)



そういった緊張感と言うのは

生活の中に常にあると

目が覚めるようですね




痩せる、という効果よりは

体調の改善の為に始めましたが



はやくも変化が現れ始めて

そんな、変わってきた話も

「お!やりましたね」と聞いてくださるので



ちょっぴり相乗効果なのかもしれませんね




くびれますよ!(笑)

Satomi
タグ:SSS
posted by satomi at 19:42| Comment(0) | Health

脱・浦島太郎


「何かやってみようかな〜

でも、大変なんだよねぇ」


と、ひたすら

うだうだしているうちに



浦島太郎は、お爺さんになりますリゾート(笑)



やりたい事があったら

どんどん、やってみた方が良いです


最初から、上手くいかなくても

工夫したり練習していくうちに

次第に、慣れてきます



何年も同じ事を悩むより

その瞬間に始めてしまった方が、早いです



なってみたい、素敵な自分像があるのなら

一歩でも進んだ方が良いです



たとえ失敗しても、諦めない限りは

やがて成功につながります




うだうだしていると

明日には、おっさんになって

来週には、お爺さんですよダッシュ(走り出すさま)




・・・そこまで早くないか(笑)

Satomi
タグ:Talk
posted by satomi at 00:00| Comment(0) | 日記